禪修活動

免費講座  【 結緣訊息 】台北市信義區靈修會１月免費禪坐體驗 神經領域的科學證實，發現靈修可以改變大腦， 可以降低焦慮與沮喪，讓自己變得更快樂、更平靜、更健康。 信義區靈修會特別舉辦兩場免費禪坐體驗，藉著腹式呼吸、靜心放空、 專注力練習、初轉法輪的訓練，達到身心靈健康與和諧。 兩場免費公益活動---禪坐體驗： 1. 時間：100／1／14 (五) 晚上 7：30 ~ 9：00 2. 時間：100／1／22 (六) 下午 2：30 ~ 4：00 現場教導基本禪定要領，請穿著寬鬆衣物及襪子 地    址：台北市基隆路一段163號15樓之2-3       　    (捷運市政府1號出口 台灣企銀旁) 報名專線： (02) 2767 - 0018 定期課程 台北市信義區靈修會 時間: 週一班、週二班 (晚上7:30~9:00)           週三班  新班(中午12:20~1:20) 上課地點 : 台北市基隆路一段163號15樓之2-3 報名專線 : 02-2767-0018 (歡迎插班) 請提早入場靜心，上課中請保持禁語靜心。 每日ㄧ禪定，每週一上課,讓您擁有健康幸福的人生! 

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• 【精進修行】戒、定、慧  

只要是佛教徒都知道，所謂的佛教三無漏學是指「戒、定、慧」；可是一般修行人都只做到「戒」，而忽略了「定」與「慧」。雖然大多數的人都要求要守戒，卻往往曲解了「戒」的意義。比方五戒之一的不殺生，是指不要去殘殺大自然界的動物，因為眾生本為一體，這是佛家慈悲心的展現。

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　　　　　　　　　　　　　　■ 文／悟覺妙天禪師　

可是演變到現在，卻連蚊子、蟑螂等危害人類健康的害

蟲也不能撲滅，這就是曲解其義。另外像「戒飲酒」，

是因為在世尊的時代，有些弟子會因飲酒而鬧事，所以

才禁止飲酒；但現在卻連一些必要的宴會場合也必須滴

酒不沾，結果造成許多不便。這並不是世尊的本意。

隨著社會型態的改變，修行的方式也要有所調整，我們

要修「智慧」的佛教，而不是「迷信」或「迷惑」。舉

例來說，以前世尊看到弟子們每天從早到晚都忙著托缽，

根本沒時間修行，所以規定他們「過午不食」。可是現

在仍然有許多人墨守成規，過了中午就不再吃飯，這就

是盲目修行，不懂得因應時代的變遷。

同樣的，佛教的教義也要因應時代而有所改變。在教育

方式上，應該從消極的佛教進入積極的佛教；從無明的

佛教轉為智慧的佛教；從表相的佛教走進實相的佛教；

這樣才能夠成就佛陀。 

當然成就佛陀並不容易，除了三無漏學的「戒」以外，

還有「定」、「慧」。定就是禪定。何謂禪定？萬相一

心為「禪」，萬法一如為「定」。簡單地說，就是「禪

中無他心、定中無他相」。

禪定不是光坐著調息、調心而已；而是要突破意識界的

障礙、生理機能的障礙，以及潛在意識的障礙，然後才

能進入虛空法界，入於禪定。入定以後，才能夠超越三

界－慾界、色界、無色界。一般認為，要超越三界，必

須經過「三大阿僧祇劫」；也就是要經過多少億萬年以

後，才能夠成佛。這實在是錯誤的見解。

很多人修佛法只侷限在文字的部分，對其精髓反而不求

甚解。真正的佛法是無上甚深、無上微妙的，如果以文

字解，很容易被文字所縛；而這就是世尊說「吾說法四

十九年，實未說一字」的道理。

摘自http://zenbuddhist.pixnet.net/blog/post/8636094